Je suis sure, enfant, ton mère/père/photographe scolaire t’a obligé à sourire.
Déjà que tu ne voulais pas faire cette photo, tu t’es plié à cette torture photographique et en plus il faut cacher ce mécontentement par un sourire.

Et la photogénie nait

Je suis sure, tu t’es déjà dit : « je ne suis pas photogénique ». Ce trauma vient de l’enfance, bien souvent. Sans faire de la psychologie à deux sous, tout vient de l’enfance. Parce qu’on t’a forcé à faire une photo à un moment que tu ne souhaitais pas. Parce qu’on t’a forcé à sourire alors que tu étais grognon. L’expérience se transforme inconsciemment en un mauvais souvenir et se répercute dès qu’on parle de photo. Comme le cerveau assimile à un cauchemar, tu te trouve automatiquement moche. Or tu ne l’es pas. Qu’importe si tu souris ou tu grimaces, tu te compares aux autres qui partagent un moment heureux donc tu te dévalorises.

C’est juste ton cerveau qui te joue un mauvais tour psychologique.

Si on observe bien ton attitude, on s’aperçoit que tu aimerais être à des kilomètres de là. En plus on te demande de sourire pour faire une jolie photo. Par politesse, tu souris, pour rentrer dans le moule, pour faire plaire. Ce qui renforce ce coté insécurisant.

Tu n’es plus un.e enfant

Revenons à notre sourire. Tu es un.e adulte. Ce n’est pas une prise de vue imposée. C’est un shooting que tu as consenti. C’est toi qui le veux. Uniquement toi.

Tu as choisi la photographe. Le thème des photos. En général, le lieu, l’heure, le jour en découlent.

Alors oui, il arrive d’être de mauvaise humeur, de stresser, d’avoir mal dormi. A toi de te remotiver car c’est pour toi que tu le fais. Fais-toi plaisir. Souris pour toi. Et non pour faire plaisir à une tierce personne. Aucun jugement de personne. La photographe est là aussi, pour te remotiver à condition que tu lui fasses part de ta mauvaise humeur.

On laisse les problèmes à la porte du studio.

Les premières photos, la tension redescend. On s’apprivoise : du coté photographe et modèle. Aucune crainte. La discussion peut détendre, comme les blagues. On rentre dans le vif du sujet : le thème, les idées qui ont été pré-écrites.

Styles décryptés

Un shooting mélancolique : nul besoin de sourire. Au pire une légère élévation des conissures des lèvres.

Un shooting joyeux : on laisse les soucis et les bougonneries au vestiaire, on s’amuse, on éclate de rire.

Un shooting pour des portraits professionnels qui ont pour destination le CV, par exemple, le sourire doit être léger avec un œil vif, déterminé, rassurant. Cela dépend de ton métier, de ton statut.

Miroir de l’âme

La joie, la mélancolie, la tristesse, la bonne humeur, toutes les émotions, passent avant tout par les yeux. Tu peux sourire à pleines dents, comme un enfant pour faire plaisir à papa/maman – si ton regard est vide, le message voulu ne passera pas.

On dit que les yeux sont le miroir de l’âme. C’est vrai. Un sourire sincère se verra avant tout à travers un œil pétillant. Nul besoin de sourire à pleine bouche, si ton humeur est bonne.

La force du message que tu fais passer à travers les photos passe principalement par les yeux.

L’attitude, la lumière, l’ambiance aident à faire comprendre le message.

Sourire ou grimace

Le sourire, lèvres ouvertes ou fermées, une bouche neutre, une grimace, des lèvres entrouverts, un sourire en coin, un éclat de rire. Souris naturellement. Ne te force pas. Le but n’est pas de te refaire vivre le cauchemar d’enfance.

Pas de sourire, aucun souci. Si la photographe tente de te faire sourire par une blague bon public, c’est pour te détendre et te tendre la perche à lui parler, à t’aider à dépasser ton trauma ou aider à te (dé)concentrer. Si tu n’es pas d’humeur à sourire dis-lui simplement. Elle trouvera une parade. Peut être cela sera une expérience libératrice qui t’aidera à apprécier d’être devant l’objectif.

Souris à la vie

Que cela soit en shooting ou sur les photos de copains, tu as le droit de ne pas sourire. Sois naturel.le. Sois-toi. Sois juste présent.e sur la photo. Si on te force à sourire, éloigne-toi, ce n’est pas sain.

Ce n’est pas qu’une photo, c’est un souvenir gravé à vie. Rends d’un simple moment, un bon souvenir.

Xoxo
Sandy,
Dis ouistiti ! hi hi hi !